初中部弹性自主学习
Flexible Self-directed Learning · 初中部
初中部弹性自主学习计划
让学生学会「自己学」：目标、节奏与成果并重
校方将在此时段提供多元课程与活动，让学生可依据兴趣与学习需求参与。在学业支持方面，将开设针对年段成绩后 5% 学生的小组强化课程（国、英、数、科），并提供低收费的课业辅导班，协助学生巩固基础、减轻家长负担。竞赛与实践类课程涵盖学科竞赛训练、辩论、美术、演讲等赛事准备，以及综合实践与创客活动，为学生提供实践的机会。特色课程包括教师自开微课程及与大学合作的短期课程，拓展学生的学习内容。同时，学校将推动校园服务队，强化价值教育，也继续保留体育校队训练、音乐、艺术、表演等社团训练，让学生得以深耕专长。
如何登记课程
学生可以根据以下步骤进行活动报名。
登入系统查询课程https://www1.fyk.edu.my/student_program/student/
登入时，请使用学号。
初二初三学生密码请使用身份证号码（有‘-’），初一则使用英文姓名（小写，没有空格）。
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查看课程 / 活动登入后，学生可以查看所有近期的课程与活动。若要参加该课程/活动，请在截止日期之前报名。
开课前准备当所报名课程截止之后，请学生登入系统，查看该课程/活动的上课地点。
如需协助，请联系教务处或负责老师，或电邮相关老师。
目前可报名课程
以下为接下来进行的课程/活动。
暂无可报名课程
目前没有课程在报名期限内。
目前没有课程在报名期限内。
每周课程介绍
按周次列出课程内容。
课程周次列表：共 404 笔
| 类别 / 周次 | 课程/活动 | 简介 | 课程/活动信息 |
|---|---|---|---|
| 体育类/校队专业化 第二周（2026-01-21） |
女子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 1 次课 名额：200 报名截止：2026-07-31 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第二周（2026-01-21） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 1 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第二周（2026-01-21） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 1 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 团体体验 第二周（2026-01-21） |
我是一个粉刷匠，粉刷本领强-A（2周） | 带领学生油漆。 |
第 1 次课 名额：20 报名截止：2026-01-18 23:59:00 |
| 团体体验 第二周（2026-01-21） |
餐后秘密任务——厨余去哪儿了？*A（2周） | 第一周：课堂讲解 第二周：到校内厨余机看操作流程/到厨余机处看处理后的样子/动手帮忙装袋 备注： -开课/不开课，都会电邮通知，请留意电邮。 |
第 1 次课 名额：20 报名截止：2026-01-18 23:59:00 |
| 辅导 第三周（2026-01-28） |
《绘本里不只有童话——给长大了的你》——拼凑自我的拼图（2周） | 你了解你自己吗？——认识自我探索及自我能力提升 1. 接纳情绪与不完美 - 对抗标签，定义自我价值 - 从情绪感受到自我定义 2. 导读绘本故事 - 分组活动 - 省思 - 学生读绘本 第一周：《失落的一角》、《绯红树》 第二周：《你很特别》、《我不知道我是谁》 |
第 1 次课 名额：50 报名截止：2026-01-21 23:59:00 |
| 辅导 第三周（2026-01-28） |
⼀起打破⽉经的秘密（3周） | 内容简述： 第一周：⾝体的构造与运作 - ⽣理⼥性内外⽣殖构造与照护⽅式 - ⽉经的成因与周期、经⾎样态 第二周：经期管理与⾃我关怀 - 认识各式各样的⽣理⽤品 - 经前症候群与经期不适之舒缓⽅式 第三周：⽉经的公共议题 - ⽉经污名化 - ⽉经贫穷 (Period Poverty) |
第 1 次课 名额：50 报名截止：2026-01-21 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第三周（2026-01-28） |
女子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 2 次课 名额：200 报名截止：2026-07-31 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第三周（2026-01-28） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 2 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第三周（2026-01-28） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 2 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 团体体验 第三周（2026-01-28） |
我是一个粉刷匠，粉刷本领强-A（2周） | 带领学生油漆。 |
第 2 次课 名额：20 报名截止：2026-01-18 23:59:00 |
| 团体体验 第三周（2026-01-28） |
餐后秘密任务——厨余去哪儿了？*A（2周） | 第一周：课堂讲解 第二周：到校内厨余机看操作流程/到厨余机处看处理后的样子/动手帮忙装袋 备注： -开课/不开课，都会电邮通知，请留意电邮。 |
第 2 次课 名额：20 报名截止：2026-01-18 23:59:00 |
| 团体体验 第四周（2026-02-04） |
传统 × 创意 = 红红火火过新年（2周） | *课程说明* 第一周：课程讲解；实作-剪纸/红包做新年装饰品 第二周：搓汤圆（食堂） 备注： -开课/不开课，都会电邮通知，请留意电邮。 -电邮通知成功开课后，请于开课日期前到训导处缴交有关课程费用。 -需要缴交费用RM4-8（视报名人数） |
第 1 次课 名额：20 报名截止：2026-01-28 23:59:00 |
| 微课程 第四周（2026-02-04） |
日语入门：一起学会50音～（3周） | 这三节 80 分钟课程带学生认识日语词类、音节系统与基本发音。课程教授平假名的读写与笔顺练习，并通过各种活动强化记忆。随后学习片假名及常见外来语读法，包含书写练习与配对游戏。学生最终能有一定的概念关于读写假名并掌握基础日语发音。 |
第 1 次课 名额：40 报名截止：2026-01-28 23:59:00 |
| 微课程 第四周（2026-02-04） |
自然探索：认识自然及自然创作（2周） | 《自然探索》课程将带领学生走出课室，用五感重新认识校园里的自然。 第一堂课将以《漫步校园》生态手册练习观察植物、昆虫和各种小生命，发现充满惊喜的校园。 第二堂课以简单的自然手作收尾，让大家把课堂中的发现留下来。 |
第 1 次课 名额：40 报名截止：2026-01-28 23:59:00 |
| 辅导 第四周（2026-02-04） |
《绘本里不只有童话——给长大了的你》——拼凑自我的拼图（2周） | 你了解你自己吗？——认识自我探索及自我能力提升 1. 接纳情绪与不完美 - 对抗标签，定义自我价值 - 从情绪感受到自我定义 2. 导读绘本故事 - 分组活动 - 省思 - 学生读绘本 第一周：《失落的一角》、《绯红树》 第二周：《你很特别》、《我不知道我是谁》 |
第 2 次课 名额：50 报名截止：2026-01-21 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第四周（2026-02-04） |
女子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 3 次课 名额：200 报名截止：2026-07-31 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第四周（2026-02-04） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 3 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第四周（2026-02-04） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 3 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 团体体验 第五周（2026-02-11） |
传统 × 创意 = 红红火火过新年（2周） | *课程说明* 第一周：课程讲解；实作-剪纸/红包做新年装饰品 第二周：搓汤圆（食堂） 备注： -开课/不开课，都会电邮通知，请留意电邮。 -电邮通知成功开课后，请于开课日期前到训导处缴交有关课程费用。 -需要缴交费用RM4-8（视报名人数） |
第 2 次课 名额：20 报名截止：2026-01-28 23:59:00 |
| 微课程 第五周（2026-02-11） |
日语入门：一起学会50音～（3周） | 这三节 80 分钟课程带学生认识日语词类、音节系统与基本发音。课程教授平假名的读写与笔顺练习，并通过各种活动强化记忆。随后学习片假名及常见外来语读法，包含书写练习与配对游戏。学生最终能有一定的概念关于读写假名并掌握基础日语发音。 |
第 2 次课 名额：40 报名截止：2026-01-28 23:59:00 |
| 微课程 第五周（2026-02-11） |
自然探索：认识自然及自然创作（2周） | 《自然探索》课程将带领学生走出课室，用五感重新认识校园里的自然。 第一堂课将以《漫步校园》生态手册练习观察植物、昆虫和各种小生命，发现充满惊喜的校园。 第二堂课以简单的自然手作收尾，让大家把课堂中的发现留下来。 |
第 2 次课 名额：40 报名截止：2026-01-28 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第五周（2026-02-11） |
女子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 4 次课 名额：200 报名截止：2026-07-31 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第五周（2026-02-11） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 4 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第五周（2026-02-11） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 4 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 初二综合实践 第六周（2026-02-25） |
初二综合实践（3周） | 初二综合实践 |
第 1 次课 名额：900 报名截止：2026-01-12 23:59:00 |
| 微课程 第六周（2026-02-25） |
勇者的旅途开始了（4周） | 课程简介： 对于动漫风，想必同学们都不陌生。我希望通过集体观赏，让同学们从动漫里面意识到自己的行为和树立正确的价值观。此外，也能让动漫迷们能够交换心得，了解彼此的观影体验。 课程安排： 【第一课】 1. 抽选分享各自对动漫的观影体验（10 分钟） 2. 开始观看《葬送的芙莉莲》第 18-20 集（65 分钟） 3. 同时抽选分享观影体验，并做价值观判断。（5 分钟） 【第二课】 1. 观看《葬送的芙莉莲》第 21-24 集（75 分钟） 2. 同时抽选分享观影体验，并做价值观判断。（5 分钟） 【第三课】 1. 观看《葬送的芙莉莲》第 25-26 集（40 分钟） 2. 同时抽选分享观影体验，并做价值观判断。（5 分钟） 3. 开始观看《间谍过家家》剧场版（40 分钟） 【第四课】 1. 观看《间谍过家家》剧场版（70 分钟） 2. 同时抽选分享观影体验，并做价值观判断。（5 分钟） 3. 总结课程（5分钟） |
第 1 次课 名额：40 报名截止：2026-02-11 23:59:00 |
| 微课程 第六周（2026-02-25） |
手术简论（4周） | 初中阶段是学生开始探索自我兴趣与人生方向的重要时期。本课程旨在为对医学系或相关医疗职业抱有兴趣的学生，提供系统化且适龄的基础医学知识，引导学生初步认识医学领域的学习内容与职业方向。同时，本课程亦协助学生在初三进行科系选择时，能够基于理解与兴趣，作出更清晰且理性的规划。 课程内容涵盖手术学与人体解剖学的基础概念，并配合精选手术案例影片与实际经验分享，帮助学生将理论知识与真实医疗情境相结合，提升学习的真实感与参与度。 通过本课程的学习，期望学生能够对人体构造建立初步而正确的认知，理解手术在医疗中的作用，同时认识其潜在风险与责任，从而以更成熟、全面的角度看待医学专业与相关职业发展。 |
第 1 次课 名额：40 报名截止：2026-02-11 23:59:00 |
| 辅导 第六周（2026-02-25） |
⼀起打破⽉经的秘密（3周） | 内容简述： 第一周：⾝体的构造与运作 - ⽣理⼥性内外⽣殖构造与照护⽅式 - ⽉经的成因与周期、经⾎样态 第二周：经期管理与⾃我关怀 - 认识各式各样的⽣理⽤品 - 经前症候群与经期不适之舒缓⽅式 第三周：⽉经的公共议题 - ⽉经污名化 - ⽉经贫穷 (Period Poverty) |
第 2 次课 名额：50 报名截止：2026-01-21 23:59:00 |
| 微课程 第六周（2026-02-25） |
日语入门：一起学会50音～（3周） | 这三节 80 分钟课程带学生认识日语词类、音节系统与基本发音。课程教授平假名的读写与笔顺练习，并通过各种活动强化记忆。随后学习片假名及常见外来语读法，包含书写练习与配对游戏。学生最终能有一定的概念关于读写假名并掌握基础日语发音。 |
第 3 次课 名额：40 报名截止：2026-01-28 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第七周（2026-03-04） |
软式飞镖（10周） | 综合飞镖有分铁镖及软式飞镖，飞镖全名飞中目标。飞镖分成四个部分组成，分别为镖身，镖头，镖杆及尾翼。 课程中会学习站姿及投掷开始学习。 |
第 1 次课 名额：32 报名截止：2026-06-25 23:59:00 |
| 微课程 第七周（2026-03-04） |
中华茶艺入门（1周） | 一、教学目标 让学生认识中国茶的基本分类与特色。 了解中国茶的文化背景与饮茶礼仪。 学习基本泡茶方法，培养正确的品茶态度。 二、教学重点 中国茶的种类与区分。 泡茶的基本步骤与注意事项。 三、教学难点 不同茶类在冲泡方式上的差异。 茶文化内涵的理解与体会。 |
第 1 次课 名额：20 报名截止：2026-02-25 23:59:00 |
| 辅导 第七周（2026-03-04） |
女孩的身体进化论（1周） | 教学目标：从科学的角度认识女性内、外生殖系统，解开月经成因的秘密，并一起探索市面上多元的生理用品，找到最适合自己的选择。 |
第 1 次课 名额：50 报名截止：2026-02-27 23:59:00 |
| 微课程 第七周（2026-03-04） |
勇者的旅途开始了（4周） | 课程简介： 对于动漫风，想必同学们都不陌生。我希望通过集体观赏，让同学们从动漫里面意识到自己的行为和树立正确的价值观。此外，也能让动漫迷们能够交换心得，了解彼此的观影体验。 课程安排： 【第一课】 1. 抽选分享各自对动漫的观影体验（10 分钟） 2. 开始观看《葬送的芙莉莲》第 18-20 集（65 分钟） 3. 同时抽选分享观影体验，并做价值观判断。（5 分钟） 【第二课】 1. 观看《葬送的芙莉莲》第 21-24 集（75 分钟） 2. 同时抽选分享观影体验，并做价值观判断。（5 分钟） 【第三课】 1. 观看《葬送的芙莉莲》第 25-26 集（40 分钟） 2. 同时抽选分享观影体验，并做价值观判断。（5 分钟） 3. 开始观看《间谍过家家》剧场版（40 分钟） 【第四课】 1. 观看《间谍过家家》剧场版（70 分钟） 2. 同时抽选分享观影体验，并做价值观判断。（5 分钟） 3. 总结课程（5分钟） |
第 2 次课 名额：40 报名截止：2026-02-11 23:59:00 |
| 微课程 第七周（2026-03-04） |
手术简论（4周） | 初中阶段是学生开始探索自我兴趣与人生方向的重要时期。本课程旨在为对医学系或相关医疗职业抱有兴趣的学生，提供系统化且适龄的基础医学知识，引导学生初步认识医学领域的学习内容与职业方向。同时，本课程亦协助学生在初三进行科系选择时，能够基于理解与兴趣，作出更清晰且理性的规划。 课程内容涵盖手术学与人体解剖学的基础概念，并配合精选手术案例影片与实际经验分享，帮助学生将理论知识与真实医疗情境相结合，提升学习的真实感与参与度。 通过本课程的学习，期望学生能够对人体构造建立初步而正确的认知，理解手术在医疗中的作用，同时认识其潜在风险与责任，从而以更成熟、全面的角度看待医学专业与相关职业发展。 |
第 2 次课 名额：40 报名截止：2026-02-11 23:59:00 |
| 辅导 第七周（2026-03-04） |
⼀起打破⽉经的秘密（3周） | 内容简述： 第一周：⾝体的构造与运作 - ⽣理⼥性内外⽣殖构造与照护⽅式 - ⽉经的成因与周期、经⾎样态 第二周：经期管理与⾃我关怀 - 认识各式各样的⽣理⽤品 - 经前症候群与经期不适之舒缓⽅式 第三周：⽉经的公共议题 - ⽉经污名化 - ⽉经贫穷 (Period Poverty) |
第 3 次课 名额：50 报名截止：2026-01-21 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第七周（2026-03-04） |
女子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 5 次课 名额：200 报名截止：2026-07-31 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第七周（2026-03-04） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 5 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第七周（2026-03-04） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 5 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第七周（2026-03-04） |
男子足球校队选拔/训练（5周） | 本课程面向全校热爱足球的学生，通过系统化的技术测试、体能评估与实战对抗，科学选拔具备潜力与纪律性的校队成员。课程内容涵盖传接球、控球、运球、射门、防守与基础战术配合，同时结合速度、耐力、灵敏与协调性的训练，全面考察学生的比赛能力。训练过程中将安排小场对抗与分组演练，重点观察学生在真实比赛情境中的决策能力、执行力与团队合作意识。课程既是校队选拔的平台，也能有效提升所有参与学生的足球技术与体能水平，推动校园足球运动的发展。 |
第 5 次课 名额：200 报名截止：2026-08-19 23:59:00 |
| 微课程 第八周（2026-03-11） |
桌面游戏-学习与成长体验课（1周） | 本课程以桌面游戏为媒介，结合引导式讨论与反思活动，协助学生在轻松、安全的情境中，培养以下能力： •自我觉察与情绪管理 •思考与判断能力 •合作与沟通能力 •对选择与后果的理解 |
第 1 次课 名额：24 报名截止：2026-02-25 23:59:00 |
| 辅导 第八周（2026-03-11） |
假如我是一棵树——牌卡 x 绘画的自我探索（1周） | 本课程以「生命树」意象为核心媒介，结合牌卡引导与绘画表达活动，协助学生在安全且非评量导向的学习情境中，逐步建立对自我的理解。课程透过象征性结构（根、干、枝、叶、果），引导学生回顾个人成长经验，辨识自身特质与能力，并理解这些元素如何共同构成其独特的生命样貌。 |
第 1 次课 名额：50 报名截止：2026-03-04 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第八周（2026-03-11） |
软式飞镖（10周） | 综合飞镖有分铁镖及软式飞镖，飞镖全名飞中目标。飞镖分成四个部分组成，分别为镖身，镖头，镖杆及尾翼。 课程中会学习站姿及投掷开始学习。 |
第 2 次课 名额：32 报名截止：2026-06-25 23:59:00 |
| 微课程 第八周（2026-03-11） |
勇者的旅途开始了（4周） | 课程简介： 对于动漫风，想必同学们都不陌生。我希望通过集体观赏，让同学们从动漫里面意识到自己的行为和树立正确的价值观。此外，也能让动漫迷们能够交换心得，了解彼此的观影体验。 课程安排： 【第一课】 1. 抽选分享各自对动漫的观影体验（10 分钟） 2. 开始观看《葬送的芙莉莲》第 18-20 集（65 分钟） 3. 同时抽选分享观影体验，并做价值观判断。（5 分钟） 【第二课】 1. 观看《葬送的芙莉莲》第 21-24 集（75 分钟） 2. 同时抽选分享观影体验，并做价值观判断。（5 分钟） 【第三课】 1. 观看《葬送的芙莉莲》第 25-26 集（40 分钟） 2. 同时抽选分享观影体验，并做价值观判断。（5 分钟） 3. 开始观看《间谍过家家》剧场版（40 分钟） 【第四课】 1. 观看《间谍过家家》剧场版（70 分钟） 2. 同时抽选分享观影体验，并做价值观判断。（5 分钟） 3. 总结课程（5分钟） |
第 3 次课 名额：40 报名截止：2026-02-11 23:59:00 |
| 微课程 第八周（2026-03-11） |
手术简论（4周） | 初中阶段是学生开始探索自我兴趣与人生方向的重要时期。本课程旨在为对医学系或相关医疗职业抱有兴趣的学生，提供系统化且适龄的基础医学知识，引导学生初步认识医学领域的学习内容与职业方向。同时，本课程亦协助学生在初三进行科系选择时，能够基于理解与兴趣，作出更清晰且理性的规划。 课程内容涵盖手术学与人体解剖学的基础概念，并配合精选手术案例影片与实际经验分享，帮助学生将理论知识与真实医疗情境相结合，提升学习的真实感与参与度。 通过本课程的学习，期望学生能够对人体构造建立初步而正确的认知，理解手术在医疗中的作用，同时认识其潜在风险与责任，从而以更成熟、全面的角度看待医学专业与相关职业发展。 |
第 3 次课 名额：40 报名截止：2026-02-11 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第八周（2026-03-11） |
女子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 6 次课 名额：200 报名截止：2026-07-31 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第八周（2026-03-11） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 6 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第八周（2026-03-11） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 6 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第八周（2026-03-11） |
男子足球校队选拔/训练（5周） | 本课程面向全校热爱足球的学生，通过系统化的技术测试、体能评估与实战对抗，科学选拔具备潜力与纪律性的校队成员。课程内容涵盖传接球、控球、运球、射门、防守与基础战术配合，同时结合速度、耐力、灵敏与协调性的训练，全面考察学生的比赛能力。训练过程中将安排小场对抗与分组演练，重点观察学生在真实比赛情境中的决策能力、执行力与团队合作意识。课程既是校队选拔的平台，也能有效提升所有参与学生的足球技术与体能水平，推动校园足球运动的发展。 |
第 6 次课 名额：200 报名截止：2026-08-19 23:59:00 |
| 初二综合实践 第九周（2026-03-18） |
初二综合实践（3周） | 初二综合实践 |
第 2 次课 名额：900 报名截止：2026-01-12 23:59:00 |
| 辅导 第九周（2026-03-18） |
《绘本里不只有童话——给长大了的你》——如果做坏事没人看见……（1周） | 1. 谎言的负担 - 合理化行为的陷阱 - 从行为约束到洞察人性 2. 导读绘本故事 - 分组活动 - 省思 - 学生读绘本 |
第 2 次课 名额：50 报名截止：2026-05-18 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第九周（2026-03-18） |
软式飞镖（10周） | 综合飞镖有分铁镖及软式飞镖，飞镖全名飞中目标。飞镖分成四个部分组成，分别为镖身，镖头，镖杆及尾翼。 课程中会学习站姿及投掷开始学习。 |
第 3 次课 名额：32 报名截止：2026-06-25 23:59:00 |
| 微课程 第一周（2026-04-01） |
我来学羽球（4周） | 学生需自备羽毛球和羽毛球拍。 第1堂：羽毛球规则简介、握拍及挥拍、后场高远球。 第2堂：吊球技术及发球技术。 第3堂：杀球技术及接杀球技术。 第4堂：进行的小比赛。 |
第 1 次课 名额：24 报名截止：2026-03-18 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第一周（2026-04-01） |
初中奥数培训班（8周） | — |
第 1 次课 名额：14 报名截止：2026-04-15 23:59:00 |
| 微课程 第一周（2026-04-01） |
勇者的旅途开始了（4周） | 课程简介： 对于动漫风，想必同学们都不陌生。我希望通过集体观赏，让同学们从动漫里面意识到自己的行为和树立正确的价值观。此外，也能让动漫迷们能够交换心得，了解彼此的观影体验。 课程安排： 【第一课】 1. 抽选分享各自对动漫的观影体验（10 分钟） 2. 开始观看《葬送的芙莉莲》第 18-20 集（65 分钟） 3. 同时抽选分享观影体验，并做价值观判断。（5 分钟） 【第二课】 1. 观看《葬送的芙莉莲》第 21-24 集（75 分钟） 2. 同时抽选分享观影体验，并做价值观判断。（5 分钟） 【第三课】 1. 观看《葬送的芙莉莲》第 25-26 集（40 分钟） 2. 同时抽选分享观影体验，并做价值观判断。（5 分钟） 3. 开始观看《间谍过家家》剧场版（40 分钟） 【第四课】 1. 观看《间谍过家家》剧场版（70 分钟） 2. 同时抽选分享观影体验，并做价值观判断。（5 分钟） 3. 总结课程（5分钟） |
第 4 次课 名额：40 报名截止：2026-02-11 23:59:00 |
| 微课程 第二周（2026-04-08） |
我来学羽球（4周） | 学生需自备羽毛球和羽毛球拍。 第1堂：羽毛球规则简介、握拍及挥拍、后场高远球。 第2堂：吊球技术及发球技术。 第3堂：杀球技术及接杀球技术。 第4堂：进行的小比赛。 |
第 2 次课 名额：24 报名截止：2026-03-18 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第二周（2026-04-08） |
初中奥数培训班（8周） | — |
第 2 次课 名额：14 报名截止：2026-04-15 23:59:00 |
| 微课程 第二周（2026-04-08） |
手术简论（4周） | 初中阶段是学生开始探索自我兴趣与人生方向的重要时期。本课程旨在为对医学系或相关医疗职业抱有兴趣的学生，提供系统化且适龄的基础医学知识，引导学生初步认识医学领域的学习内容与职业方向。同时，本课程亦协助学生在初三进行科系选择时，能够基于理解与兴趣，作出更清晰且理性的规划。 课程内容涵盖手术学与人体解剖学的基础概念，并配合精选手术案例影片与实际经验分享，帮助学生将理论知识与真实医疗情境相结合，提升学习的真实感与参与度。 通过本课程的学习，期望学生能够对人体构造建立初步而正确的认知，理解手术在医疗中的作用，同时认识其潜在风险与责任，从而以更成熟、全面的角度看待医学专业与相关职业发展。 |
第 4 次课 名额：40 报名截止：2026-02-11 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第二周（2026-04-08） |
女子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 7 次课 名额：200 报名截止：2026-07-31 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第二周（2026-04-08） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 7 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第二周（2026-04-08） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 7 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周（2026-04-15） |
初一学习成长班（国文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 （四次课程） |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周（2026-04-15） |
初一学习成长班（数学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周（2026-04-15） |
初一学习成长班（科学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周（2026-04-15） |
初一学习成长班（英文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周（2026-04-15） |
初三学习成长班（国文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周（2026-04-15） |
初三学习成长班（数学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周（2026-04-15） |
初三学习成长班（科学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周（2026-04-15） |
初三学习成长班（英文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周（2026-04-15） |
初二学习成长班（国文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周（2026-04-15） |
初二学习成长班（数学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周（2026-04-15） |
初二学习成长班（科学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周（2026-04-15） |
初二学习成长班（英文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 联课体验 第三周（2026-04-15） |
扯铃群聚（郑弼丰教练指导15/4）（1周） | 要记得来扯铃哦~ |
第 1 次课 名额：30 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 微课程 第三周（2026-04-15） |
我来学羽球（4周） | 学生需自备羽毛球和羽毛球拍。 第1堂：羽毛球规则简介、握拍及挥拍、后场高远球。 第2堂：吊球技术及发球技术。 第3堂：杀球技术及接杀球技术。 第4堂：进行的小比赛。 |
第 3 次课 名额：24 报名截止：2026-03-18 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周（2026-04-15） |
初中奥数培训班（8周） | — |
第 3 次课 名额：14 报名截止：2026-04-15 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第三周（2026-04-15） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 8 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第三周（2026-04-15） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 8 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第三周（2026-04-15） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 8 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 微课程 第四周（2026-04-22） |
眼球的秘密（仅初二、初三同学）（2周） | 在初一《光和眼》相关知识的基础上，本课程将带领初二、初三学生对眼睛的结构与成像原理进行系统复习与深入理解。 课程目标 1. 知识巩固: 系统复习眼球结构(角膜、虹膜、晶状体、玻璃体、视网膜等)及其功能。 2. 原理深挖: 眼睛的成像原理(凸透镜成像)及视觉形成的神经传导路径。 3. 技能提升: 掌握生物解剖基本工具的使用,观察真实的眼球组织结构。 4. 素养培养: 通过对比猪眼与人眼,建立演化与功能的联系,增强爱眼护眼意识。 课程安排： 第一课时 — 理论复习与原理解析 第二课时 — 实操课（猪眼解剖实验） |
第 1 次课 名额：40 报名截止：2026-04-20 23:59:00 |
| 联课体验 第四周（2026-04-22） |
你的肢体动作僵硬吗？（蔡玮琴老师指导22/4）（1周） | 你的肢体动作活动自如吗？ |
第 1 次课 名额：30 报名截止：2026-04-19 23:59:00 |
| 联课体验 第四周（2026-04-22） |
扯铃群聚（郑弼丰教练指导22/4）（1周） | 扯铃爱好者一起聚聚 |
第 1 次课 名额：30 报名截止：2026-04-17 23:59:00 |
| 辅导 第四周（2026-04-22） |
“妙语说书人”-从卡牌找出代表的自己（1周） | 透过“妙语说书人”（DiXit）的卡片图案，协助你将内心想法表达出来，在了解自己的过程，也让他人更理解你。 |
第 1 次课 名额：30 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-04-22） |
初一学习成长班（国文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 （四次课程） |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-04-22） |
初一学习成长班（数学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-04-22） |
初一学习成长班（科学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-04-22） |
初一学习成长班（英文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-04-22） |
初三学习成长班（国文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-04-22） |
初三学习成长班（数学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-04-22） |
初三学习成长班（科学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-04-22） |
初三学习成长班（英文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-04-22） |
初二学习成长班（国文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-04-22） |
初二学习成长班（数学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-04-22） |
初二学习成长班（科学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-04-22） |
初二学习成长班（英文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 微课程 第四周（2026-04-22） |
我来学羽球（4周） | 学生需自备羽毛球和羽毛球拍。 第1堂：羽毛球规则简介、握拍及挥拍、后场高远球。 第2堂：吊球技术及发球技术。 第3堂：杀球技术及接杀球技术。 第4堂：进行的小比赛。 |
第 4 次课 名额：24 报名截止：2026-03-18 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-04-22） |
初中奥数培训班（8周） | — |
第 4 次课 名额：14 报名截止：2026-04-15 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第四周（2026-04-22） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 9 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 微课程 第五周（2026-04-29） |
我来学羽球（3周） | 课程内容 第1-2节：羽毛球规则简介、握拍及挥拍、后场高远球。 第3-4节：吊球技术及发球技术。 第5-6节：杀球技术及接杀球技术。 第7-8节：进行的小比賽。 请同学们自备羽球和羽球拍。 |
第 1 次课 名额：40 报名截止：2026-04-26 23:59:00 |
| 联课体验 第五周（2026-04-29） |
扯铃群聚（郑弼丰教练指导29/4）（1周） | 扯铃爱好者，不见不散哦~ |
第 1 次课 名额：30 报名截止：2026-04-21 23:59:00 |
| 联课体验 第五周（2026-04-29） |
测试肢体动作是否协调？（蔡玮琴老师指导29/4）（1周） | 你知道自己的肢体动作是否协调？来测试吧！ |
第 1 次课 名额：30 报名截止：2026-04-21 23:59:00 |
| 辅导 第五周（2026-04-29） |
团体辅导—谈谈学习压力与调适方式（1周） | 透过结构化与体验式活动（如牌卡表达与思考练习），协助学生认识学习压力来源，理解想法与情绪的关系，并学习基本的调适策略。 |
第 1 次课 名额：20 报名截止：2026-04-27 23:59:00 |
| 微课程 第五周（2026-04-29） |
眼球的秘密（仅初二、初三同学）（2周） | 在初一《光和眼》相关知识的基础上，本课程将带领初二、初三学生对眼睛的结构与成像原理进行系统复习与深入理解。 课程目标 1. 知识巩固: 系统复习眼球结构(角膜、虹膜、晶状体、玻璃体、视网膜等)及其功能。 2. 原理深挖: 眼睛的成像原理(凸透镜成像)及视觉形成的神经传导路径。 3. 技能提升: 掌握生物解剖基本工具的使用,观察真实的眼球组织结构。 4. 素养培养: 通过对比猪眼与人眼,建立演化与功能的联系,增强爱眼护眼意识。 课程安排： 第一课时 — 理论复习与原理解析 第二课时 — 实操课（猪眼解剖实验） |
第 2 次课 名额：40 报名截止：2026-04-20 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-04-29） |
初一学习成长班（国文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 （四次课程） |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-04-29） |
初一学习成长班（数学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-04-29） |
初一学习成长班（科学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-04-29） |
初一学习成长班（英文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-04-29） |
初三学习成长班（国文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-04-29） |
初三学习成长班（数学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-04-29） |
初三学习成长班（科学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-04-29） |
初三学习成长班（英文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-04-29） |
初二学习成长班（国文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-04-29） |
初二学习成长班（数学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-04-29） |
初二学习成长班（科学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-04-29） |
初二学习成长班（英文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-04-29） |
初中奥数培训班（8周） | — |
第 5 次课 名额：14 报名截止：2026-04-15 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第五周（2026-04-29） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 10 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第五周（2026-04-29） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 10 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 微课程 第六周（2026-05-06） |
我来学羽球（3周） | 课程内容 第1-2节：羽毛球规则简介、握拍及挥拍、后场高远球。 第3-4节：吊球技术及发球技术。 第5-6节：杀球技术及接杀球技术。 第7-8节：进行的小比賽。 请同学们自备羽球和羽球拍。 |
第 2 次课 名额：40 报名截止：2026-04-26 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-05-06） |
初一学习成长班（国文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 （四次课程） |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-05-06） |
初一学习成长班（数学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-05-06） |
初一学习成长班（科学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-05-06） |
初一学习成长班（英文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-05-06） |
初三学习成长班（国文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-05-06） |
初三学习成长班（数学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-05-06） |
初三学习成长班（科学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-05-06） |
初三学习成长班（英文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-05-06） |
初二学习成长班（国文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-05-06） |
初二学习成长班（数学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-05-06） |
初二学习成长班（科学）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-05-06） |
初二学习成长班（英文）（4周） | 学习成长班上课日期：15/4, 22/4, 29/4, 6/5 |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-04-13 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-05-06） |
初中奥数培训班（8周） | — |
第 6 次课 名额：14 报名截止：2026-04-15 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第六周（2026-05-06） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 11 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第六周（2026-05-06） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 11 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第六周（2026-05-06） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 11 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 初二综合实践 第七周（2026-05-20） |
初二综合实践 - 5月20日（1周） | 初二综合实践 - 5月20日 |
第 1 次课 名额：900 报名截止：2026-03-12 23:59:00 |
| 辅导 第七周（2026-05-20） |
《绘本里不只有童话——给长大了的你》——如果做坏事没人看见……（1周） | 1. 谎言的负担 - 合理化行为的陷阱 - 从行为约束到洞察人性 2. 导读绘本故事 - 分组活动 - 省思 - 学生读绘本 |
第 1 次课 名额：50 报名截止：2026-05-18 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第七周（2026-05-20） |
初中奥数培训班（8周） | — |
第 7 次课 名额：14 报名截止：2026-04-15 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第七周（2026-05-20） |
软式飞镖（10周） | 综合飞镖有分铁镖及软式飞镖，飞镖全名飞中目标。飞镖分成四个部分组成，分别为镖身，镖头，镖杆及尾翼。 课程中会学习站姿及投掷开始学习。 |
第 10 次课 名额：32 报名截止：2026-06-25 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第七周（2026-05-20） |
女子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 12 次课 名额：200 报名截止：2026-07-31 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第一周（2026-06-24） |
力量与体能训练（4周） | 对于想强身健体的学生或者有兴趣进行身形管理的学生。 同时，帮助想要提升身体素质之运动员。 因场地限制，固额满为止。 |
第 1 次课 名额：35 报名截止：2026-09-23 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第一周（2026-06-24） |
女子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 1 次课 名额：200 报名截止：2026-07-31 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第一周（2026-06-24） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 1 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第一周（2026-06-24） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 1 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第一周（2026-06-24） |
男子排球校队训练（9周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 1 次课 名额：35 报名截止：2026-10-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第一周（2026-06-24） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 1 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第一周（2026-06-24） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 1 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第一周（2026-06-24） |
男子足球校队选拔/训练（5周） | 本课程面向全校热爱足球的学生，通过系统化的技术测试、体能评估与实战对抗，科学选拔具备潜力与纪律性的校队成员。课程内容涵盖传接球、控球、运球、射门、防守与基础战术配合，同时结合速度、耐力、灵敏与协调性的训练，全面考察学生的比赛能力。训练过程中将安排小场对抗与分组演练，重点观察学生在真实比赛情境中的决策能力、执行力与团队合作意识。课程既是校队选拔的平台，也能有效提升所有参与学生的足球技术与体能水平，推动校园足球运动的发展。 |
第 1 次课 名额：200 报名截止：2026-08-19 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第一周（2026-06-24） |
软式飞镖（10周） | 综合飞镖有分铁镖及软式飞镖，飞镖全名飞中目标。飞镖分成四个部分组成，分别为镖身，镖头，镖杆及尾翼。 课程中会学习站姿及投掷开始学习。 |
第 1 次课 名额：32 报名截止：2026-06-25 23:59:00 |
| 团体体验 第一周（2026-06-24） |
民族传统文化探险探究——香包制作 & 团扇DIY（2周） | *课程说明* 第一周：1. 认识华人传统文化：解释和介绍华文传统习俗的意义+ QnA抢答活动（分组活动） 2. 制作香包：准备决明子、艾草、薰衣草、布袋 第二周：1.非遗介绍：介绍马来西亚华人和中国的非遗文化+QnA抢答活动（分组活动） 2.团扇DIY（一人一个）*需要自备部分材料 备注： -开课/不开课，都会电邮通知，请留意电邮。 -电邮通知成功开课后，请于开课日期前到训导处缴交有关课程费用。 -需要缴交费用RM10-20（视报名人数） |
第 1 次课 名额：20 报名截止：2026-06-19 23:59:00 |
| 微课程 第一周（2026-06-24） |
中华茶艺入门2.0（1周） | 一、教学目标 让学生认识中国茶的基本分类与特色。 了解中国茶的文化背景与饮茶礼仪。 学习基本泡茶方法，培养正确的品茶态度。 加深对茶壶的认识。 二、教学重点 中国茶的种类与区分。 泡茶的基本步骤与注意事项。 认识茶壶。 |
第 1 次课 名额：40 报名截止：2026-06-17 23:59:00 |
| 微课程 第一周（2026-06-24） |
动手做产品设计与 3D 打印（6周） | 本课程通过动手实践引导学生学习基础产品设计流程，从草图构思、纸卡模型（Mockup）制作，到 3D 建模与 3D 打印，培养学生的设计思维、空间想象力与创造能力。 |
第 1 次课 名额：40 报名截止：2026-06-17 23:59:00 |
| 联课体验 第一周（2026-06-24） |
肢体训练（蔡玮琴老师24/6）（1周） | — |
第 1 次课 名额：20 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 微课程 第一周（2026-06-24） |
我来学羽球（3周） | 课程内容 第1-2节：羽毛球规则简介、握拍及挥拍、后场高远球。 第3-4节：吊球技术及发球技术。 第5-6节：杀球技术及接杀球技术。 第7-8节：进行的小比賽。 请同学们自备羽球和羽球拍。 |
第 3 次课 名额：40 报名截止：2026-04-26 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第一周（2026-06-24） |
初中奥数培训班（8周） | — |
第 8 次课 名额：14 报名截止：2026-04-15 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第二周（2026-07-01） |
初一科学备考班（下学年第一阶段）（9周） | 为提升学生学习能力，巩固学习基础，本校将于每逢星期三初中自主学习时段开设各科备考班。 第一阶段的备考班将于2026年7月1日开始，上课时间为下午2时20分至3时40分。备考班安排如下： 1. 报名方式： 请于2026年6月17日（三）9AM至24日（三）11：59 PM登入官网的“初中部弹性自主学习”链接进行系统报名，逾期不受理。 2. 班级人数：每班15 至 40 人；若报名人数不足，将不予开班。 3. 上课日期：2026年7月1日 至2026年8月26日，每逢星期三，共9次课程。 4. 费用说明： i. 第一阶段备考班费用为每人每科RM42 ii. 教务处将于2026年6月30日（二）公布录取名单，获录取学生须于2026年7月1日（三）至2026年7月3日（五） 期间到缴费处完成缴费。 5. 课程衔接说明：参与第一阶段备考班的学生不强制参加下学年第二阶段备考班。第一阶段课程结束后，学生可依个人需要选择其他微课程。 6. 出席与请假：上课期间不得无故缺席；如需请假，必须依照学校既定条例办理相关手续。 7. 退班与退款：凡已参加备考班的学生，除非具备特殊且合理的正当理由，否则不得中途退出，亦不得要求退还任何已缴费用。 8. 场地与卫生：参与备考班的师生有责任共同维护上课场地的秩序、整洁与卫生。 谨此通知，敬请家长与同学留意并配合。 |
第 1 次课 名额：40 报名截止：2026-06-30 23:59:00 |
| 联课体验 第二周（2026-07-01） |
加强肢体训练（蔡玮琴老师7月份课程）（5周） | 透过舞蹈基本功加强肢体发展 |
第 1 次课 名额：25 报名截止：2026-07-31 23:59:00 |
| 联课体验 第二周（2026-07-01） |
找出身体的可塑性（黄春丽老师4月A）（2周） | 透过瑜伽唤醒身体的可塑性 |
第 1 次课 名额：20 报名截止：2026-06-29 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第二周（2026-07-01） |
力量与体能训练（4周） | 对于想强身健体的学生或者有兴趣进行身形管理的学生。 同时，帮助想要提升身体素质之运动员。 因场地限制，固额满为止。 |
第 2 次课 名额：35 报名截止：2026-09-23 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第二周（2026-07-01） |
女子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 2 次课 名额：200 报名截止：2026-07-31 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第二周（2026-07-01） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 2 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第二周（2026-07-01） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 2 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第二周（2026-07-01） |
男子排球校队训练（9周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 2 次课 名额：35 报名截止：2026-10-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第二周（2026-07-01） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 2 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第二周（2026-07-01） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 2 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第二周（2026-07-01） |
男子足球校队选拔/训练（5周） | 本课程面向全校热爱足球的学生，通过系统化的技术测试、体能评估与实战对抗，科学选拔具备潜力与纪律性的校队成员。课程内容涵盖传接球、控球、运球、射门、防守与基础战术配合，同时结合速度、耐力、灵敏与协调性的训练，全面考察学生的比赛能力。训练过程中将安排小场对抗与分组演练，重点观察学生在真实比赛情境中的决策能力、执行力与团队合作意识。课程既是校队选拔的平台，也能有效提升所有参与学生的足球技术与体能水平，推动校园足球运动的发展。 |
第 2 次课 名额：200 报名截止：2026-08-19 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第二周（2026-07-01） |
软式飞镖（10周） | 综合飞镖有分铁镖及软式飞镖，飞镖全名飞中目标。飞镖分成四个部分组成，分别为镖身，镖头，镖杆及尾翼。 课程中会学习站姿及投掷开始学习。 |
第 2 次课 名额：32 报名截止：2026-06-25 23:59:00 |
| 团体体验 第二周（2026-07-01） |
民族传统文化探险探究——香包制作 & 团扇DIY（2周） | *课程说明* 第一周：1. 认识华人传统文化：解释和介绍华文传统习俗的意义+ QnA抢答活动（分组活动） 2. 制作香包：准备决明子、艾草、薰衣草、布袋 第二周：1.非遗介绍：介绍马来西亚华人和中国的非遗文化+QnA抢答活动（分组活动） 2.团扇DIY（一人一个）*需要自备部分材料 备注： -开课/不开课，都会电邮通知，请留意电邮。 -电邮通知成功开课后，请于开课日期前到训导处缴交有关课程费用。 -需要缴交费用RM10-20（视报名人数） |
第 2 次课 名额：20 报名截止：2026-06-19 23:59:00 |
| 微课程 第二周（2026-07-01） |
动手做产品设计与 3D 打印（6周） | 本课程通过动手实践引导学生学习基础产品设计流程，从草图构思、纸卡模型（Mockup）制作，到 3D 建模与 3D 打印，培养学生的设计思维、空间想象力与创造能力。 |
第 2 次课 名额：40 报名截止：2026-06-17 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周（2026-07-08） |
初一科学备考班（下学年第一阶段）（9周） | 为提升学生学习能力，巩固学习基础，本校将于每逢星期三初中自主学习时段开设各科备考班。 第一阶段的备考班将于2026年7月1日开始，上课时间为下午2时20分至3时40分。备考班安排如下： 1. 报名方式： 请于2026年6月17日（三）9AM至24日（三）11：59 PM登入官网的“初中部弹性自主学习”链接进行系统报名，逾期不受理。 2. 班级人数：每班15 至 40 人；若报名人数不足，将不予开班。 3. 上课日期：2026年7月1日 至2026年8月26日，每逢星期三，共9次课程。 4. 费用说明： i. 第一阶段备考班费用为每人每科RM42 ii. 教务处将于2026年6月30日（二）公布录取名单，获录取学生须于2026年7月1日（三）至2026年7月3日（五） 期间到缴费处完成缴费。 5. 课程衔接说明：参与第一阶段备考班的学生不强制参加下学年第二阶段备考班。第一阶段课程结束后，学生可依个人需要选择其他微课程。 6. 出席与请假：上课期间不得无故缺席；如需请假，必须依照学校既定条例办理相关手续。 7. 退班与退款：凡已参加备考班的学生，除非具备特殊且合理的正当理由，否则不得中途退出，亦不得要求退还任何已缴费用。 8. 场地与卫生：参与备考班的师生有责任共同维护上课场地的秩序、整洁与卫生。 谨此通知，敬请家长与同学留意并配合。 |
第 2 次课 名额：40 报名截止：2026-06-30 23:59:00 |
| 联课体验 第三周（2026-07-08） |
加强肢体训练（蔡玮琴老师7月份课程）（5周） | 透过舞蹈基本功加强肢体发展 |
第 2 次课 名额：25 报名截止：2026-07-31 23:59:00 |
| 联课体验 第三周（2026-07-08） |
找出身体的可塑性（黄春丽老师4月A）（2周） | 透过瑜伽唤醒身体的可塑性 |
第 2 次课 名额：20 报名截止：2026-06-29 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第三周（2026-07-08） |
力量与体能训练（4周） | 对于想强身健体的学生或者有兴趣进行身形管理的学生。 同时，帮助想要提升身体素质之运动员。 因场地限制，固额满为止。 |
第 3 次课 名额：35 报名截止：2026-09-23 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第三周（2026-07-08） |
女子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 3 次课 名额：200 报名截止：2026-07-31 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第三周（2026-07-08） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 3 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第三周（2026-07-08） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 3 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第三周（2026-07-08） |
男子排球校队训练（9周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 3 次课 名额：35 报名截止：2026-10-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第三周（2026-07-08） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 3 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第三周（2026-07-08） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 3 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第三周（2026-07-08） |
男子足球校队选拔/训练（5周） | 本课程面向全校热爱足球的学生，通过系统化的技术测试、体能评估与实战对抗，科学选拔具备潜力与纪律性的校队成员。课程内容涵盖传接球、控球、运球、射门、防守与基础战术配合，同时结合速度、耐力、灵敏与协调性的训练，全面考察学生的比赛能力。训练过程中将安排小场对抗与分组演练，重点观察学生在真实比赛情境中的决策能力、执行力与团队合作意识。课程既是校队选拔的平台，也能有效提升所有参与学生的足球技术与体能水平，推动校园足球运动的发展。 |
第 3 次课 名额：200 报名截止：2026-08-19 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第三周（2026-07-08） |
软式飞镖（10周） | 综合飞镖有分铁镖及软式飞镖，飞镖全名飞中目标。飞镖分成四个部分组成，分别为镖身，镖头，镖杆及尾翼。 课程中会学习站姿及投掷开始学习。 |
第 3 次课 名额：32 报名截止：2026-06-25 23:59:00 |
| 微课程 第三周（2026-07-08） |
动手做产品设计与 3D 打印（6周） | 本课程通过动手实践引导学生学习基础产品设计流程，从草图构思、纸卡模型（Mockup）制作，到 3D 建模与 3D 打印，培养学生的设计思维、空间想象力与创造能力。 |
第 3 次课 名额：40 报名截止：2026-06-17 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周.5（2026-07-15） |
初一国文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周.5（2026-07-15） |
初一数学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周.5（2026-07-15） |
初一科学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周.5（2026-07-15） |
初一英文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周.5（2026-07-15） |
初三国文学习成长班（第一梯次）（4周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周.5（2026-07-15） |
初三数学学习成长班（第一梯次）（4周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周.5（2026-07-15） |
初三科学学习成长班（第一梯次）（4周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周.5（2026-07-15） |
初三英文学习成长班（第一梯次）（4周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周.5（2026-07-15） |
初二国文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周.5（2026-07-15） |
初二数学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周.5（2026-07-15） |
初二科学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周.5（2026-07-15） |
初二英文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周.5（2026-07-15） |
初一科学备考班（下学年第一阶段）（9周） | 为提升学生学习能力，巩固学习基础，本校将于每逢星期三初中自主学习时段开设各科备考班。 第一阶段的备考班将于2026年7月1日开始，上课时间为下午2时20分至3时40分。备考班安排如下： 1. 报名方式： 请于2026年6月17日（三）9AM至24日（三）11：59 PM登入官网的“初中部弹性自主学习”链接进行系统报名，逾期不受理。 2. 班级人数：每班15 至 40 人；若报名人数不足，将不予开班。 3. 上课日期：2026年7月1日 至2026年8月26日，每逢星期三，共9次课程。 4. 费用说明： i. 第一阶段备考班费用为每人每科RM42 ii. 教务处将于2026年6月30日（二）公布录取名单，获录取学生须于2026年7月1日（三）至2026年7月3日（五） 期间到缴费处完成缴费。 5. 课程衔接说明：参与第一阶段备考班的学生不强制参加下学年第二阶段备考班。第一阶段课程结束后，学生可依个人需要选择其他微课程。 6. 出席与请假：上课期间不得无故缺席；如需请假，必须依照学校既定条例办理相关手续。 7. 退班与退款：凡已参加备考班的学生，除非具备特殊且合理的正当理由，否则不得中途退出，亦不得要求退还任何已缴费用。 8. 场地与卫生：参与备考班的师生有责任共同维护上课场地的秩序、整洁与卫生。 谨此通知，敬请家长与同学留意并配合。 |
第 3 次课 名额：40 报名截止：2026-06-30 23:59:00 |
| 联课体验 第三周.5（2026-07-15） |
加强肢体训练（蔡玮琴老师7月份课程）（5周） | 透过舞蹈基本功加强肢体发展 |
第 3 次课 名额：25 报名截止：2026-07-31 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-07-22） |
初一国文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-07-22） |
初一数学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-07-22） |
初一科学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-07-22） |
初一英文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-07-22） |
初三国文学习成长班（第一梯次）（4周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-07-22） |
初三数学学习成长班（第一梯次）（4周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-07-22） |
初三科学学习成长班（第一梯次）（4周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-07-22） |
初三英文学习成长班（第一梯次）（4周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-07-22） |
初二国文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-07-22） |
初二数学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-07-22） |
初二科学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-07-22） |
初二英文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第四周（2026-07-22） |
力量与体能训练（4周） | 对于想强身健体的学生或者有兴趣进行身形管理的学生。 同时，帮助想要提升身体素质之运动员。 因场地限制，固额满为止。 |
第 4 次课 名额：35 报名截止：2026-09-23 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第四周（2026-07-22） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 4 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第四周（2026-07-22） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 4 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第四周（2026-07-22） |
男子排球校队训练（9周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 4 次课 名额：35 报名截止：2026-10-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第四周（2026-07-22） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 4 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第四周（2026-07-22） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 4 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第四周（2026-07-22） |
男子足球校队选拔/训练（5周） | 本课程面向全校热爱足球的学生，通过系统化的技术测试、体能评估与实战对抗，科学选拔具备潜力与纪律性的校队成员。课程内容涵盖传接球、控球、运球、射门、防守与基础战术配合，同时结合速度、耐力、灵敏与协调性的训练，全面考察学生的比赛能力。训练过程中将安排小场对抗与分组演练，重点观察学生在真实比赛情境中的决策能力、执行力与团队合作意识。课程既是校队选拔的平台，也能有效提升所有参与学生的足球技术与体能水平，推动校园足球运动的发展。 |
第 4 次课 名额：200 报名截止：2026-08-19 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第四周（2026-07-22） |
软式飞镖（10周） | 综合飞镖有分铁镖及软式飞镖，飞镖全名飞中目标。飞镖分成四个部分组成，分别为镖身，镖头，镖杆及尾翼。 课程中会学习站姿及投掷开始学习。 |
第 4 次课 名额：32 报名截止：2026-06-25 23:59:00 |
| 微课程 第四周（2026-07-22） |
动手做产品设计与 3D 打印（6周） | 本课程通过动手实践引导学生学习基础产品设计流程，从草图构思、纸卡模型（Mockup）制作，到 3D 建模与 3D 打印，培养学生的设计思维、空间想象力与创造能力。 |
第 4 次课 名额：40 报名截止：2026-06-17 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-07-22） |
初一科学备考班（下学年第一阶段）（9周） | 为提升学生学习能力，巩固学习基础，本校将于每逢星期三初中自主学习时段开设各科备考班。 第一阶段的备考班将于2026年7月1日开始，上课时间为下午2时20分至3时40分。备考班安排如下： 1. 报名方式： 请于2026年6月17日（三）9AM至24日（三）11：59 PM登入官网的“初中部弹性自主学习”链接进行系统报名，逾期不受理。 2. 班级人数：每班15 至 40 人；若报名人数不足，将不予开班。 3. 上课日期：2026年7月1日 至2026年8月26日，每逢星期三，共9次课程。 4. 费用说明： i. 第一阶段备考班费用为每人每科RM42 ii. 教务处将于2026年6月30日（二）公布录取名单，获录取学生须于2026年7月1日（三）至2026年7月3日（五） 期间到缴费处完成缴费。 5. 课程衔接说明：参与第一阶段备考班的学生不强制参加下学年第二阶段备考班。第一阶段课程结束后，学生可依个人需要选择其他微课程。 6. 出席与请假：上课期间不得无故缺席；如需请假，必须依照学校既定条例办理相关手续。 7. 退班与退款：凡已参加备考班的学生，除非具备特殊且合理的正当理由，否则不得中途退出，亦不得要求退还任何已缴费用。 8. 场地与卫生：参与备考班的师生有责任共同维护上课场地的秩序、整洁与卫生。 谨此通知，敬请家长与同学留意并配合。 |
第 4 次课 名额：40 报名截止：2026-06-30 23:59:00 |
| 联课体验 第四周（2026-07-22） |
加强肢体训练（蔡玮琴老师7月份课程）（5周） | 透过舞蹈基本功加强肢体发展 |
第 4 次课 名额：25 报名截止：2026-07-31 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-07-29） |
初一国文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-07-29） |
初一数学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-07-29） |
初一科学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-07-29） |
初一英文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-07-29） |
初三国文学习成长班（第一梯次）（4周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-07-29） |
初三数学学习成长班（第一梯次）（4周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-07-29） |
初三科学学习成长班（第一梯次）（4周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-07-29） |
初三英文学习成长班（第一梯次）（4周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-07-29） |
初二国文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-07-29） |
初二数学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-07-29） |
初二科学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-07-29） |
初二英文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第五周（2026-07-29） |
力量与体能训练（4周） | 对于想强身健体的学生或者有兴趣进行身形管理的学生。 同时，帮助想要提升身体素质之运动员。 因场地限制，固额满为止。 |
第 5 次课 名额：35 报名截止：2026-09-23 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第五周（2026-07-29） |
女子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 5 次课 名额：200 报名截止：2026-07-31 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第五周（2026-07-29） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 5 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第五周（2026-07-29） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 5 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第五周（2026-07-29） |
男子排球校队训练（9周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 5 次课 名额：35 报名截止：2026-10-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第五周（2026-07-29） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 5 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第五周（2026-07-29） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 5 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第五周（2026-07-29） |
男子足球校队选拔/训练（5周） | 本课程面向全校热爱足球的学生，通过系统化的技术测试、体能评估与实战对抗，科学选拔具备潜力与纪律性的校队成员。课程内容涵盖传接球、控球、运球、射门、防守与基础战术配合，同时结合速度、耐力、灵敏与协调性的训练，全面考察学生的比赛能力。训练过程中将安排小场对抗与分组演练，重点观察学生在真实比赛情境中的决策能力、执行力与团队合作意识。课程既是校队选拔的平台，也能有效提升所有参与学生的足球技术与体能水平，推动校园足球运动的发展。 |
第 5 次课 名额：200 报名截止：2026-08-19 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第五周（2026-07-29） |
软式飞镖（10周） | 综合飞镖有分铁镖及软式飞镖，飞镖全名飞中目标。飞镖分成四个部分组成，分别为镖身，镖头，镖杆及尾翼。 课程中会学习站姿及投掷开始学习。 |
第 5 次课 名额：32 报名截止：2026-06-25 23:59:00 |
| 微课程 第五周（2026-07-29） |
动手做产品设计与 3D 打印（6周） | 本课程通过动手实践引导学生学习基础产品设计流程，从草图构思、纸卡模型（Mockup）制作，到 3D 建模与 3D 打印，培养学生的设计思维、空间想象力与创造能力。 |
第 5 次课 名额：40 报名截止：2026-06-17 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第五周（2026-07-29） |
初一科学备考班（下学年第一阶段）（9周） | 为提升学生学习能力，巩固学习基础，本校将于每逢星期三初中自主学习时段开设各科备考班。 第一阶段的备考班将于2026年7月1日开始，上课时间为下午2时20分至3时40分。备考班安排如下： 1. 报名方式： 请于2026年6月17日（三）9AM至24日（三）11：59 PM登入官网的“初中部弹性自主学习”链接进行系统报名，逾期不受理。 2. 班级人数：每班15 至 40 人；若报名人数不足，将不予开班。 3. 上课日期：2026年7月1日 至2026年8月26日，每逢星期三，共9次课程。 4. 费用说明： i. 第一阶段备考班费用为每人每科RM42 ii. 教务处将于2026年6月30日（二）公布录取名单，获录取学生须于2026年7月1日（三）至2026年7月3日（五） 期间到缴费处完成缴费。 5. 课程衔接说明：参与第一阶段备考班的学生不强制参加下学年第二阶段备考班。第一阶段课程结束后，学生可依个人需要选择其他微课程。 6. 出席与请假：上课期间不得无故缺席；如需请假，必须依照学校既定条例办理相关手续。 7. 退班与退款：凡已参加备考班的学生，除非具备特殊且合理的正当理由，否则不得中途退出，亦不得要求退还任何已缴费用。 8. 场地与卫生：参与备考班的师生有责任共同维护上课场地的秩序、整洁与卫生。 谨此通知，敬请家长与同学留意并配合。 |
第 5 次课 名额：40 报名截止：2026-06-30 23:59:00 |
| 联课体验 第五周（2026-07-29） |
加强肢体训练（蔡玮琴老师7月份课程）（5周） | 透过舞蹈基本功加强肢体发展 |
第 5 次课 名额：25 报名截止：2026-07-31 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-08-05） |
初一国文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-08-05） |
初一数学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-08-05） |
初一科学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-08-05） |
初一英文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-08-05） |
初三国文学习成长班（第一梯次）（4周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-08-05） |
初三数学学习成长班（第一梯次）（4周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-08-05） |
初三科学学习成长班（第一梯次）（4周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-08-05） |
初三英文学习成长班（第一梯次）（4周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-08-05） |
初二国文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-08-05） |
初二数学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-08-05） |
初二科学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-08-05） |
初二英文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第六周（2026-08-05） |
力量与体能训练（4周） | 对于想强身健体的学生或者有兴趣进行身形管理的学生。 同时，帮助想要提升身体素质之运动员。 因场地限制，固额满为止。 |
第 6 次课 名额：35 报名截止：2026-09-23 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第六周（2026-08-05） |
女子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 6 次课 名额：200 报名截止：2026-07-31 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第六周（2026-08-05） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 6 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第六周（2026-08-05） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 6 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第六周（2026-08-05） |
男子排球校队训练（9周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 6 次课 名额：35 报名截止：2026-10-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第六周（2026-08-05） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 6 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第六周（2026-08-05） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 6 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第六周（2026-08-05） |
男子足球校队选拔/训练（5周） | 本课程面向全校热爱足球的学生，通过系统化的技术测试、体能评估与实战对抗，科学选拔具备潜力与纪律性的校队成员。课程内容涵盖传接球、控球、运球、射门、防守与基础战术配合，同时结合速度、耐力、灵敏与协调性的训练，全面考察学生的比赛能力。训练过程中将安排小场对抗与分组演练，重点观察学生在真实比赛情境中的决策能力、执行力与团队合作意识。课程既是校队选拔的平台，也能有效提升所有参与学生的足球技术与体能水平，推动校园足球运动的发展。 |
第 6 次课 名额：200 报名截止：2026-08-19 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第六周（2026-08-05） |
软式飞镖（10周） | 综合飞镖有分铁镖及软式飞镖，飞镖全名飞中目标。飞镖分成四个部分组成，分别为镖身，镖头，镖杆及尾翼。 课程中会学习站姿及投掷开始学习。 |
第 6 次课 名额：32 报名截止：2026-06-25 23:59:00 |
| 微课程 第六周（2026-08-05） |
动手做产品设计与 3D 打印（6周） | 本课程通过动手实践引导学生学习基础产品设计流程，从草图构思、纸卡模型（Mockup）制作，到 3D 建模与 3D 打印，培养学生的设计思维、空间想象力与创造能力。 |
第 6 次课 名额：40 报名截止：2026-06-17 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第六周（2026-08-05） |
初一科学备考班（下学年第一阶段）（9周） | 为提升学生学习能力，巩固学习基础，本校将于每逢星期三初中自主学习时段开设各科备考班。 第一阶段的备考班将于2026年7月1日开始，上课时间为下午2时20分至3时40分。备考班安排如下： 1. 报名方式： 请于2026年6月17日（三）9AM至24日（三）11：59 PM登入官网的“初中部弹性自主学习”链接进行系统报名，逾期不受理。 2. 班级人数：每班15 至 40 人；若报名人数不足，将不予开班。 3. 上课日期：2026年7月1日 至2026年8月26日，每逢星期三，共9次课程。 4. 费用说明： i. 第一阶段备考班费用为每人每科RM42 ii. 教务处将于2026年6月30日（二）公布录取名单，获录取学生须于2026年7月1日（三）至2026年7月3日（五） 期间到缴费处完成缴费。 5. 课程衔接说明：参与第一阶段备考班的学生不强制参加下学年第二阶段备考班。第一阶段课程结束后，学生可依个人需要选择其他微课程。 6. 出席与请假：上课期间不得无故缺席；如需请假，必须依照学校既定条例办理相关手续。 7. 退班与退款：凡已参加备考班的学生，除非具备特殊且合理的正当理由，否则不得中途退出，亦不得要求退还任何已缴费用。 8. 场地与卫生：参与备考班的师生有责任共同维护上课场地的秩序、整洁与卫生。 谨此通知，敬请家长与同学留意并配合。 |
第 6 次课 名额：40 报名截止：2026-06-30 23:59:00 |
| 微课程 第七周（2026-08-12） |
我来学羽球（3周） | 课程内容 第1-2节：羽毛球规则简介、握拍及挥拍、后场高远球。 第3-4节：吊球技术及发球技术。 第5-6节：杀球技术及接杀球技术。 请同学们自备羽球和羽球拍。 |
第 1 次课 名额：40 报名截止：2026-08-05 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第七周（2026-08-12） |
初三国文学习成长班（第二梯次）（4周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第七周（2026-08-12） |
初三数学学习成长班（第二梯次）（4周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第七周（2026-08-12） |
初三科学学习成长班（第二梯次）（4周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第七周（2026-08-12） |
初三英文学习成长班（第二梯次）（4周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第七周（2026-08-12） |
初一国文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 5 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第七周（2026-08-12） |
初一数学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 5 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第七周（2026-08-12） |
初一科学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 5 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第七周（2026-08-12） |
初一英文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 5 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第七周（2026-08-12） |
初二国文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 5 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第七周（2026-08-12） |
初二数学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 5 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第七周（2026-08-12） |
初二科学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 5 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第七周（2026-08-12） |
初二英文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 5 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第七周（2026-08-12） |
女子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 7 次课 名额：200 报名截止：2026-07-31 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第七周（2026-08-12） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 7 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第七周（2026-08-12） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 7 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第七周（2026-08-12） |
男子排球校队训练（9周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 7 次课 名额：35 报名截止：2026-10-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第七周（2026-08-12） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 7 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第七周（2026-08-12） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 7 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第七周（2026-08-12） |
男子足球校队选拔/训练（5周） | 本课程面向全校热爱足球的学生，通过系统化的技术测试、体能评估与实战对抗，科学选拔具备潜力与纪律性的校队成员。课程内容涵盖传接球、控球、运球、射门、防守与基础战术配合，同时结合速度、耐力、灵敏与协调性的训练，全面考察学生的比赛能力。训练过程中将安排小场对抗与分组演练，重点观察学生在真实比赛情境中的决策能力、执行力与团队合作意识。课程既是校队选拔的平台，也能有效提升所有参与学生的足球技术与体能水平，推动校园足球运动的发展。 |
第 7 次课 名额：200 报名截止：2026-08-19 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第七周（2026-08-12） |
软式飞镖（10周） | 综合飞镖有分铁镖及软式飞镖，飞镖全名飞中目标。飞镖分成四个部分组成，分别为镖身，镖头，镖杆及尾翼。 课程中会学习站姿及投掷开始学习。 |
第 7 次课 名额：32 报名截止：2026-06-25 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第七周（2026-08-12） |
初一科学备考班（下学年第一阶段）（9周） | 为提升学生学习能力，巩固学习基础，本校将于每逢星期三初中自主学习时段开设各科备考班。 第一阶段的备考班将于2026年7月1日开始，上课时间为下午2时20分至3时40分。备考班安排如下： 1. 报名方式： 请于2026年6月17日（三）9AM至24日（三）11：59 PM登入官网的“初中部弹性自主学习”链接进行系统报名，逾期不受理。 2. 班级人数：每班15 至 40 人；若报名人数不足，将不予开班。 3. 上课日期：2026年7月1日 至2026年8月26日，每逢星期三，共9次课程。 4. 费用说明： i. 第一阶段备考班费用为每人每科RM42 ii. 教务处将于2026年6月30日（二）公布录取名单，获录取学生须于2026年7月1日（三）至2026年7月3日（五） 期间到缴费处完成缴费。 5. 课程衔接说明：参与第一阶段备考班的学生不强制参加下学年第二阶段备考班。第一阶段课程结束后，学生可依个人需要选择其他微课程。 6. 出席与请假：上课期间不得无故缺席；如需请假，必须依照学校既定条例办理相关手续。 7. 退班与退款：凡已参加备考班的学生，除非具备特殊且合理的正当理由，否则不得中途退出，亦不得要求退还任何已缴费用。 8. 场地与卫生：参与备考班的师生有责任共同维护上课场地的秩序、整洁与卫生。 谨此通知，敬请家长与同学留意并配合。 |
第 7 次课 名额：40 报名截止：2026-06-30 23:59:00 |
| 微课程 第八周（2026-08-19） |
我来学羽球（3周） | 课程内容 第1-2节：羽毛球规则简介、握拍及挥拍、后场高远球。 第3-4节：吊球技术及发球技术。 第5-6节：杀球技术及接杀球技术。 请同学们自备羽球和羽球拍。 |
第 2 次课 名额：40 报名截止：2026-08-05 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第八周（2026-08-19） |
初三国文学习成长班（第二梯次）（4周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第八周（2026-08-19） |
初三数学学习成长班（第二梯次）（4周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第八周（2026-08-19） |
初三科学学习成长班（第二梯次）（4周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第八周（2026-08-19） |
初三英文学习成长班（第二梯次）（4周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第八周（2026-08-19） |
初一国文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 6 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第八周（2026-08-19） |
初一数学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 6 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第八周（2026-08-19） |
初一科学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 6 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第八周（2026-08-19） |
初一英文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 6 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第八周（2026-08-19） |
初二国文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 6 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第八周（2026-08-19） |
初二数学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 6 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第八周（2026-08-19） |
初二科学学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 6 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第八周（2026-08-19） |
初二英文学习成长班（第一梯次）（6周） | — |
第 6 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第八周（2026-08-19） |
女子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 8 次课 名额：200 报名截止：2026-07-31 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第八周（2026-08-19） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 8 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第八周（2026-08-19） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 8 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第八周（2026-08-19） |
男子排球校队训练（9周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 8 次课 名额：35 报名截止：2026-10-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第八周（2026-08-19） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 8 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第八周（2026-08-19） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 8 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第八周（2026-08-19） |
男子足球校队选拔/训练（5周） | 本课程面向全校热爱足球的学生，通过系统化的技术测试、体能评估与实战对抗，科学选拔具备潜力与纪律性的校队成员。课程内容涵盖传接球、控球、运球、射门、防守与基础战术配合，同时结合速度、耐力、灵敏与协调性的训练，全面考察学生的比赛能力。训练过程中将安排小场对抗与分组演练，重点观察学生在真实比赛情境中的决策能力、执行力与团队合作意识。课程既是校队选拔的平台，也能有效提升所有参与学生的足球技术与体能水平，推动校园足球运动的发展。 |
第 8 次课 名额：200 报名截止：2026-08-19 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第八周（2026-08-19） |
软式飞镖（10周） | 综合飞镖有分铁镖及软式飞镖，飞镖全名飞中目标。飞镖分成四个部分组成，分别为镖身，镖头，镖杆及尾翼。 课程中会学习站姿及投掷开始学习。 |
第 8 次课 名额：32 报名截止：2026-06-25 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第八周（2026-08-19） |
初一科学备考班（下学年第一阶段）（9周） | 为提升学生学习能力，巩固学习基础，本校将于每逢星期三初中自主学习时段开设各科备考班。 第一阶段的备考班将于2026年7月1日开始，上课时间为下午2时20分至3时40分。备考班安排如下： 1. 报名方式： 请于2026年6月17日（三）9AM至24日（三）11：59 PM登入官网的“初中部弹性自主学习”链接进行系统报名，逾期不受理。 2. 班级人数：每班15 至 40 人；若报名人数不足，将不予开班。 3. 上课日期：2026年7月1日 至2026年8月26日，每逢星期三，共9次课程。 4. 费用说明： i. 第一阶段备考班费用为每人每科RM42 ii. 教务处将于2026年6月30日（二）公布录取名单，获录取学生须于2026年7月1日（三）至2026年7月3日（五） 期间到缴费处完成缴费。 5. 课程衔接说明：参与第一阶段备考班的学生不强制参加下学年第二阶段备考班。第一阶段课程结束后，学生可依个人需要选择其他微课程。 6. 出席与请假：上课期间不得无故缺席；如需请假，必须依照学校既定条例办理相关手续。 7. 退班与退款：凡已参加备考班的学生，除非具备特殊且合理的正当理由，否则不得中途退出，亦不得要求退还任何已缴费用。 8. 场地与卫生：参与备考班的师生有责任共同维护上课场地的秩序、整洁与卫生。 谨此通知，敬请家长与同学留意并配合。 |
第 8 次课 名额：40 报名截止：2026-06-30 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第九周（2026-08-26） |
初一国文学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第九周（2026-08-26） |
初一数学学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第九周（2026-08-26） |
初一科学学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第九周（2026-08-26） |
初一英文学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第九周（2026-08-26） |
初二国文学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第九周（2026-08-26） |
初二数学学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第九周（2026-08-26） |
初二科学学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第九周（2026-08-26） |
初二英文学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 1 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 微课程 第九周（2026-08-26） |
我来学羽球（3周） | 课程内容 第1-2节：羽毛球规则简介、握拍及挥拍、后场高远球。 第3-4节：吊球技术及发球技术。 第5-6节：杀球技术及接杀球技术。 请同学们自备羽球和羽球拍。 |
第 3 次课 名额：40 报名截止：2026-08-05 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第九周（2026-08-26） |
初三国文学习成长班（第二梯次）（4周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第九周（2026-08-26） |
初三数学学习成长班（第二梯次）（4周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第九周（2026-08-26） |
初三科学学习成长班（第二梯次）（4周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第九周（2026-08-26） |
初三英文学习成长班（第二梯次）（4周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第九周（2026-08-26） |
力量与体能训练（4周） | 对于想强身健体的学生或者有兴趣进行身形管理的学生。 同时，帮助想要提升身体素质之运动员。 因场地限制，固额满为止。 |
第 9 次课 名额：35 报名截止：2026-09-23 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第九周（2026-08-26） |
女子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 9 次课 名额：200 报名截止：2026-07-31 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第九周（2026-08-26） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 9 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第九周（2026-08-26） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 9 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第九周（2026-08-26） |
男子排球校队训练（9周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 9 次课 名额：35 报名截止：2026-10-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第九周（2026-08-26） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 9 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第九周（2026-08-26） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 9 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第九周（2026-08-26） |
男子足球校队选拔/训练（5周） | 本课程面向全校热爱足球的学生，通过系统化的技术测试、体能评估与实战对抗，科学选拔具备潜力与纪律性的校队成员。课程内容涵盖传接球、控球、运球、射门、防守与基础战术配合，同时结合速度、耐力、灵敏与协调性的训练，全面考察学生的比赛能力。训练过程中将安排小场对抗与分组演练，重点观察学生在真实比赛情境中的决策能力、执行力与团队合作意识。课程既是校队选拔的平台，也能有效提升所有参与学生的足球技术与体能水平，推动校园足球运动的发展。 |
第 9 次课 名额：200 报名截止：2026-08-19 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第九周（2026-08-26） |
软式飞镖（10周） | 综合飞镖有分铁镖及软式飞镖，飞镖全名飞中目标。飞镖分成四个部分组成，分别为镖身，镖头，镖杆及尾翼。 课程中会学习站姿及投掷开始学习。 |
第 9 次课 名额：32 报名截止：2026-06-25 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第九周（2026-08-26） |
初一科学备考班（下学年第一阶段）（9周） | 为提升学生学习能力，巩固学习基础，本校将于每逢星期三初中自主学习时段开设各科备考班。 第一阶段的备考班将于2026年7月1日开始，上课时间为下午2时20分至3时40分。备考班安排如下： 1. 报名方式： 请于2026年6月17日（三）9AM至24日（三）11：59 PM登入官网的“初中部弹性自主学习”链接进行系统报名，逾期不受理。 2. 班级人数：每班15 至 40 人；若报名人数不足，将不予开班。 3. 上课日期：2026年7月1日 至2026年8月26日，每逢星期三，共9次课程。 4. 费用说明： i. 第一阶段备考班费用为每人每科RM42 ii. 教务处将于2026年6月30日（二）公布录取名单，获录取学生须于2026年7月1日（三）至2026年7月3日（五） 期间到缴费处完成缴费。 5. 课程衔接说明：参与第一阶段备考班的学生不强制参加下学年第二阶段备考班。第一阶段课程结束后，学生可依个人需要选择其他微课程。 6. 出席与请假：上课期间不得无故缺席；如需请假，必须依照学校既定条例办理相关手续。 7. 退班与退款：凡已参加备考班的学生，除非具备特殊且合理的正当理由，否则不得中途退出，亦不得要求退还任何已缴费用。 8. 场地与卫生：参与备考班的师生有责任共同维护上课场地的秩序、整洁与卫生。 谨此通知，敬请家长与同学留意并配合。 |
第 9 次课 名额：40 报名截止：2026-06-30 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第一周（2026-09-09） |
初一国文学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第一周（2026-09-09） |
初一数学学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第一周（2026-09-09） |
初一科学学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第一周（2026-09-09） |
初一英文学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第一周（2026-09-09） |
初二国文学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第一周（2026-09-09） |
初二数学学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第一周（2026-09-09） |
初二科学学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第一周（2026-09-09） |
初二英文学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 2 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第一周（2026-09-09） |
初三国文学习成长班（第二梯次）（4周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第一周（2026-09-09） |
初三数学学习成长班（第二梯次）（4周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第一周（2026-09-09） |
初三科学学习成长班（第二梯次）（4周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第一周（2026-09-09） |
初三英文学习成长班（第二梯次）（4周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第一周（2026-09-09） |
力量与体能训练（4周） | 对于想强身健体的学生或者有兴趣进行身形管理的学生。 同时，帮助想要提升身体素质之运动员。 因场地限制，固额满为止。 |
第 10 次课 名额：35 报名截止：2026-09-23 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第一周（2026-09-09） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 10 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第一周（2026-09-09） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 10 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第一周（2026-09-09） |
男子排球校队训练（9周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 10 次课 名额：35 报名截止：2026-10-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第一周（2026-09-09） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 10 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第一周（2026-09-09） |
男子足球校队选拔/训练（5周） | 本课程面向全校热爱足球的学生，通过系统化的技术测试、体能评估与实战对抗，科学选拔具备潜力与纪律性的校队成员。课程内容涵盖传接球、控球、运球、射门、防守与基础战术配合，同时结合速度、耐力、灵敏与协调性的训练，全面考察学生的比赛能力。训练过程中将安排小场对抗与分组演练，重点观察学生在真实比赛情境中的决策能力、执行力与团队合作意识。课程既是校队选拔的平台，也能有效提升所有参与学生的足球技术与体能水平，推动校园足球运动的发展。 |
第 10 次课 名额：200 报名截止：2026-08-19 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第一周（2026-09-09） |
软式飞镖（10周） | 综合飞镖有分铁镖及软式飞镖，飞镖全名飞中目标。飞镖分成四个部分组成，分别为镖身，镖头，镖杆及尾翼。 课程中会学习站姿及投掷开始学习。 |
第 10 次课 名额：32 报名截止：2026-06-25 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第二周（2026-09-23） |
初一国文学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第二周（2026-09-23） |
初一数学学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第二周（2026-09-23） |
初一科学学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第二周（2026-09-23） |
初一英文学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第二周（2026-09-23） |
初二国文学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第二周（2026-09-23） |
初二数学学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第二周（2026-09-23） |
初二科学学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第二周（2026-09-23） |
初二英文学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 3 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第二周（2026-09-23） |
力量与体能训练（4周） | 对于想强身健体的学生或者有兴趣进行身形管理的学生。 同时，帮助想要提升身体素质之运动员。 因场地限制，固额满为止。 |
第 11 次课 名额：35 报名截止：2026-09-23 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第二周（2026-09-23） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 11 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第二周（2026-09-23） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 11 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第二周（2026-09-23） |
男子排球校队训练（9周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 11 次课 名额：35 报名截止：2026-10-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第二周（2026-09-23） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 11 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第二周（2026-09-23） |
男子足球校队选拔/训练（5周） | 本课程面向全校热爱足球的学生，通过系统化的技术测试、体能评估与实战对抗，科学选拔具备潜力与纪律性的校队成员。课程内容涵盖传接球、控球、运球、射门、防守与基础战术配合，同时结合速度、耐力、灵敏与协调性的训练，全面考察学生的比赛能力。训练过程中将安排小场对抗与分组演练，重点观察学生在真实比赛情境中的决策能力、执行力与团队合作意识。课程既是校队选拔的平台，也能有效提升所有参与学生的足球技术与体能水平，推动校园足球运动的发展。 |
第 11 次课 名额：200 报名截止：2026-08-19 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第二周（2026-09-23） |
软式飞镖（10周） | 综合飞镖有分铁镖及软式飞镖，飞镖全名飞中目标。飞镖分成四个部分组成，分别为镖身，镖头，镖杆及尾翼。 课程中会学习站姿及投掷开始学习。 |
第 11 次课 名额：32 报名截止：2026-06-25 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周（2026-09-30） |
初一国文学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周（2026-09-30） |
初一数学学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周（2026-09-30） |
初一科学学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周（2026-09-30） |
初一英文学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周（2026-09-30） |
初二国文学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周（2026-09-30） |
初二数学学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周（2026-09-30） |
初二科学学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第三周（2026-09-30） |
初二英文学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 4 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第三周（2026-09-30） |
力量与体能训练（4周） | 对于想强身健体的学生或者有兴趣进行身形管理的学生。 同时，帮助想要提升身体素质之运动员。 因场地限制，固额满为止。 |
第 12 次课 名额：35 报名截止：2026-09-23 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第三周（2026-09-30） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 12 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第三周（2026-09-30） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 12 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第三周（2026-09-30） |
男子排球校队训练（9周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 12 次课 名额：35 报名截止：2026-10-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第三周（2026-09-30） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 12 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第三周（2026-09-30） |
男子足球校队选拔/训练（5周） | 本课程面向全校热爱足球的学生，通过系统化的技术测试、体能评估与实战对抗，科学选拔具备潜力与纪律性的校队成员。课程内容涵盖传接球、控球、运球、射门、防守与基础战术配合，同时结合速度、耐力、灵敏与协调性的训练，全面考察学生的比赛能力。训练过程中将安排小场对抗与分组演练，重点观察学生在真实比赛情境中的决策能力、执行力与团队合作意识。课程既是校队选拔的平台，也能有效提升所有参与学生的足球技术与体能水平，推动校园足球运动的发展。 |
第 12 次课 名额：200 报名截止：2026-08-19 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第三周（2026-09-30） |
软式飞镖（10周） | 综合飞镖有分铁镖及软式飞镖，飞镖全名飞中目标。飞镖分成四个部分组成，分别为镖身，镖头，镖杆及尾翼。 课程中会学习站姿及投掷开始学习。 |
第 12 次课 名额：32 报名截止：2026-06-25 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-10-07） |
初一国文学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 5 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-10-07） |
初一数学学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 5 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-10-07） |
初一科学学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 5 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-10-07） |
初一英文学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 5 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-10-07） |
初二国文学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 5 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-10-07） |
初二数学学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 5 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-10-07） |
初二科学学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 5 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 成绩类/辅导类 第四周（2026-10-07） |
初二英文学习成长班（第二梯次）（6周） | — |
第 5 次课 名额：不限 报名截止：2026-07-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第四周（2026-10-07） |
力量与体能训练（4周） | 对于想强身健体的学生或者有兴趣进行身形管理的学生。 同时，帮助想要提升身体素质之运动员。 因场地限制，固额满为止。 |
第 13 次课 名额：35 报名截止：2026-09-23 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第四周（2026-10-07） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 13 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第四周（2026-10-07） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 13 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第四周（2026-10-07） |
男子排球校队训练（9周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 13 次课 名额：35 报名截止：2026-10-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第四周（2026-10-07） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 13 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第四周（2026-10-07） |
男子足球校队选拔/训练（5周） | 本课程面向全校热爱足球的学生，通过系统化的技术测试、体能评估与实战对抗，科学选拔具备潜力与纪律性的校队成员。课程内容涵盖传接球、控球、运球、射门、防守与基础战术配合，同时结合速度、耐力、灵敏与协调性的训练，全面考察学生的比赛能力。训练过程中将安排小场对抗与分组演练，重点观察学生在真实比赛情境中的决策能力、执行力与团队合作意识。课程既是校队选拔的平台，也能有效提升所有参与学生的足球技术与体能水平，推动校园足球运动的发展。 |
第 13 次课 名额：200 报名截止：2026-08-19 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第四周（2026-10-07） |
软式飞镖（10周） | 综合飞镖有分铁镖及软式飞镖，飞镖全名飞中目标。飞镖分成四个部分组成，分别为镖身，镖头，镖杆及尾翼。 课程中会学习站姿及投掷开始学习。 |
第 13 次课 名额：32 报名截止：2026-06-25 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第五周（2026-10-14） |
力量与体能训练（4周） | 对于想强身健体的学生或者有兴趣进行身形管理的学生。 同时，帮助想要提升身体素质之运动员。 因场地限制，固额满为止。 |
第 14 次课 名额：35 报名截止：2026-09-23 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第五周（2026-10-14） |
女生排球校队选拔与训练（5周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 14 次课 名额：200 报名截止：2026-07-27 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第五周（2026-10-14） |
田径校队-径赛组选拔与训练（5周） | 运动能力：掌握 100米和800米的技术动作、理解短跑中摆臂、步频、步幅的协调配合 健康行为：能够用正确的身体姿势跑步，提高速度、力量和灵敏度等身体素质 |
第 14 次课 名额：200 报名截止：2026-06-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第五周（2026-10-14） |
男子排球校队训练（9周） | 女排球校队选拔注重综合素养，训练分技战术、体能、心理三大模块，以提升团队实力、培养体育精神、备战赛事为目标。 |
第 14 次课 名额：35 报名截止：2026-10-06 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第五周（2026-10-14） |
男子篮球校队选拔/训练（5周） | 本微课程面向有篮球兴趣及校队潜力的学生，通过专项体能测试、基本技术评估与实战演练，完成校队初步选拔，同时对入选学生进行针对性的篮球专项训练，为后续校队训练打下基础。 |
第 14 次课 名额：200 报名截止：2026-09-22 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第五周（2026-10-14） |
男子足球校队选拔/训练（5周） | 本课程面向全校热爱足球的学生，通过系统化的技术测试、体能评估与实战对抗，科学选拔具备潜力与纪律性的校队成员。课程内容涵盖传接球、控球、运球、射门、防守与基础战术配合，同时结合速度、耐力、灵敏与协调性的训练，全面考察学生的比赛能力。训练过程中将安排小场对抗与分组演练，重点观察学生在真实比赛情境中的决策能力、执行力与团队合作意识。课程既是校队选拔的平台，也能有效提升所有参与学生的足球技术与体能水平，推动校园足球运动的发展。 |
第 14 次课 名额：200 报名截止：2026-08-19 23:59:00 |
| 体育类/校队专业化 第五周（2026-10-14） |
软式飞镖（10周） | 综合飞镖有分铁镖及软式飞镖，飞镖全名飞中目标。飞镖分成四个部分组成，分别为镖身，镖头，镖杆及尾翼。 课程中会学习站姿及投掷开始学习。 |
第 14 次课 名额：32 报名截止：2026-06-25 23:59:00 |