宽柔中学古来分校

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《如何谈恋爱·恋爱不NG》辅导专题讲座——学习尊重、责任与自我保护

《如何谈恋爱·恋爱不NG》辅导专题讲座——学习尊重、责任与自我保护

2026-07-16 生活辅导处

为协助学生认识青春期情感发展，学习在两性交往中尊重自己与他人，宽柔中学古来分校于7月14日举办《如何谈恋爱——恋爱不NG》辅导专题讲座。讲座活动邀请旅居美国的校友兼心理咨商师余秋玲老师主讲，并由全球宽柔校友会文教基金“荷霁讲堂”协办。

本次讲座依学生年龄分为初一、初二及初三、高一两个场次进行，让不同成长阶段的学生都能从贴近生活的情境中，认识健康的人际互动与恋爱关系。

讲座中，余老师邀请学生上台参与情境演绎，从初次认识、建立友谊到发展亲密关系，呈现一段关系可能经历的不同阶段。轻松自然的互动引起现场阵阵笑声，也让学生明白，感情需要透过相处逐步建立了解与信任，不应因为一时好感或外在压力而仓促作出决定。

余老师也从青春期身心发展的角度出发，说明青少年在面对情感、人际关系及重要选择时，容易受到情绪与冲动影响。因此，学习停下来思考、评估后果并为自己的决定负责，是成长过程中不可缺少的能力。

谈及健康的恋爱关系，余老师指出，真正稳定的感情不仅是喜欢与浪漫，更应包含尊重、信任、责任、承诺及清楚的个人界线。她提醒学生，不需要因为同侪已有交往对象，或受到对方要求，便急于进入一段关系。成熟的伴侣应懂得尊重意愿、控制行为，并愿意共同承担选择所带来的责任。

讲座也涵盖身体界线与性健康知识。余老师透过互动活动，带领学生认识性传播感染及不安全性行为可能造成的健康风险，提醒大家在任何关系中都应珍惜自己、保护自己，不勉强自己，也不侵犯他人的身体与选择。

活动尾声，余老师以影片及“美好的事物值得等待”勉励学生：爱情并非证明个人价值的唯一方式，真正美好的关系需要时间认识、耐心经营，也需要双方共同成长。

整场讲座结合心理学知识、生活实例与互动体验，让学生在轻松的氛围中思考爱情、责任、界线与自我保护。校方期望学生能从认识自己开始，学习尊重彼此，以更成熟和负责任的态度面对未来的人际关系。