联课团体
Co-curricular Groups
体育艺术团体
瑜珈社
本团的宗旨为学习印度传统瑜伽以达致身心健康,培养优良品德,磨练有耐力的健康体魄。瑜伽姿势是运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,也包括调身的体位法、调息的呼吸法及调心的冥想法等,以达至身心的合一。
瑜伽是一项能让你放松精神、调整呼吸、清除杂念和修身养性的运动。它并不只是一项表面上看起来那么简单地把身体胡乱扭动或左右摇摆的动作;而是要专注在于肌肉上的感觉,用心去体会和了解你自己的身体。瑜伽也能让我们的精神放松、调整呼吸、改善生活步调以及达到女性都想要的瘦身效果。
瑜伽是一项能让你放松精神、调整呼吸、清除杂念和修身养性的运动。它并不只是一项表面上看起来那么简单地把身体胡乱扭动或左右摇摆的动作;而是要专注在于肌肉上的感觉,用心去体会和了解你自己的身体。瑜伽也能让我们的精神放松、调整呼吸、改善生活步调以及达到女性都想要的瘦身效果。
团徽
人: 象征一个人在做瑜伽
F.Y.H.S. : Foon Yew High School
Yoga Club 瑜伽社: 团名
F.Y.H.S. : Foon Yew High School
Yoga Club 瑜伽社: 团名
团史
瑜伽社成立于 2007年 1月 6日,成立至今已有 14 年的历史了,年即将步入第 15 年。
本团的指导教练为庄儒耀老师。另外,他也委任 2 位教练协助教学。瑜伽逐渐成了热门的一项运动。由此可见,本团的学生在逐渐增加,但由于团室空间有限,因此分成两个班。一入团的学生大多会被分配到小班去上课,因为小班的学生数量较少,有利于老师纠正刚接触瑜伽的同学犯的一些错误的动作;而大班是经过小班教导和纠正后的旧同学,对于瑜伽已经有了一年的时间了解,比较有了一些经验,从而不容易犯错。
瑜伽社在曾经参加过由 ART OF LIVING 所举办的《瑜伽马拉松》的挑战-108 拜,拜日式。在所有团员努力而坚持到底的精神,最终在一个小时半内挑战成功!虽然大家都累垮了,但当举办单位宣布挑战成功时,那种兴奋是无法形容的!大家也都获得一张奖状以资鼓励。除此之外,本团也举办了各种活动。如:团庆,生活营,迎新会等,因为瑜伽社的学生平日都在练习瑜伽,没有多余的时间去认识和了解彼此。这些活动的举办才能够让大家有更多的交友时间。在此,谢谢团员们,教练们及顾问老师的努力,才会有今天的瑜伽社!谢谢你们,你们是最棒的!
本团的指导教练为庄儒耀老师。另外,他也委任 2 位教练协助教学。瑜伽逐渐成了热门的一项运动。由此可见,本团的学生在逐渐增加,但由于团室空间有限,因此分成两个班。一入团的学生大多会被分配到小班去上课,因为小班的学生数量较少,有利于老师纠正刚接触瑜伽的同学犯的一些错误的动作;而大班是经过小班教导和纠正后的旧同学,对于瑜伽已经有了一年的时间了解,比较有了一些经验,从而不容易犯错。
瑜伽社在曾经参加过由 ART OF LIVING 所举办的《瑜伽马拉松》的挑战-108 拜,拜日式。在所有团员努力而坚持到底的精神,最终在一个小时半内挑战成功!虽然大家都累垮了,但当举办单位宣布挑战成功时,那种兴奋是无法形容的!大家也都获得一张奖状以资鼓励。除此之外,本团也举办了各种活动。如:团庆,生活营,迎新会等,因为瑜伽社的学生平日都在练习瑜伽,没有多余的时间去认识和了解彼此。这些活动的举办才能够让大家有更多的交友时间。在此,谢谢团员们,教练们及顾问老师的努力,才会有今天的瑜伽社!谢谢你们,你们是最棒的!
活动照片 / 作品
